Mindfulmarieke?  Ben ik nou de hele dag mindful?  Nou zeker niet.

Mindfulness heeft mij wel geleerd om met meer aandacht te zijn bij mooie gesprekken met mijn kinderen, man,  vrienden, collega's en mensen die ik ontmoet.

Om mijn hoofd leeg te maken als ik in mijn groentetuin bezig ben en zo meer ontspanning te vinden

Om tijdens een wandeling in stad, bos, heide en bergen te zien, ervaren, in het moment te zijn

en dus veel meer te genieten.

Om op momenten van drukte en stress in  mijn leven hier beter mee om te gaan.

Ik ben 51 jaar, woon met mijn man en kinderen in Schipborg. Ik werk in de kinder- en jeugdpsychiatrie als behandelaar behandeling ondersteunende activiteiten.

 Al 30 jaar is  mindfulness  een onderdeel van  mijn leven:  veel lezen, mediteren, workshops  en retraite. Het heeft mij veel gebracht en daarom ben ik in 2022  gestart met de opleiding tot mindfulness trainer bij de Mindfulnessacademie in Amsterdam.

Hier heb ik inspirerende en leerzame lessen gevolgd van oa Mila de Koning, Rob Brandsma, Joost van de Heuvel Rijnders , Susan Bögels, Thorsten Barnhofer. 

Nu wil ik graag de kennis en ervaring delen met kinderen en volwassenen.

Ik hoop je snel te ontmoeten.